GYM.hu
BodybuildingErőemelésErősemberFitnessGYM ÉVKÖNYV 2011Webáruház
GYM erőemelés. Erőemelés hírek és tanácsok #1 forrása. 
hírek
versenynaptár
Versenyzők
Edzés
Táplálkozás
Táplálék kiegészítők
Dopping
Szövetségek
Szabályzat

Erőemelés Edzés

Az erőemelő edzés alapjaiMíg a testépítés inkább egy esztétikai sport, az erőemelés (powerlifting) pedig egy teljesítmény sport. Igaz, a két sportág versenyzői nagyjából ugyanazokat a gyakorlatokat végzik, mégis nagyon sok mindenben különbözik az említett két edzéstípus.
KezdőknekKezdő erőemelők edzés módszerei
HaladóknakHaladó erőemelők időszakos edzései
Sztárok edzéstervei
Sérülések

TOP cikkek

 BODYBUILDING
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐEMELÉS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐSEMBER
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 FITNESS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 WEBÁRUHÁZ
 KAPCSOLAT-VEVŐSZOLGÁLAT
 GARANCIA
 KISZÁLLÍTÁS ÉS FIZETÉS
 JOGI NYILATKOZAT
 CÉGADATOK
 Adatkezelési szabályzat
by xGraFiX