KezdőknekEdzéselmélet és gyakorlati útmutató kezdőknek komplett izomtömeg növelő edzésprogramokkal.
HaladóknakEdzéselmélet speciális technikák ismertetésével és komplett edzésprogramokkal.
Speciális edzéstervekKonkrét izomcsoportra szeretnél ráerősíteni? Szálkásítás a cél? Speciális igényeid,céljaid vannak? Böngéssz változatos edzésterveink között!
Major Zsolt @ Eleven Ház
IFBB szakmai szemle
Major Zsolt @ K3 Fitness
Földvári Attila
Benedek Nikoletta és Nagy Levente
Molnár Péter
Szabó Melinda
Tóth Dani
