GYM.hu
BodybuildingErőemelésErősemberFitnessGYM ÉVKÖNYV 2011Webáruház
GYM bodybuilding. Testépítő hírek és tanácsok #1 forrása. 
hírek
versenynaptár
Versenyzők
Edzés
Táplálkozás
Táplálék kiegészítők
Dopping
Versenygaléria
Gym TV
Szövetségek
Szabályzat

GYM TV

Major Zsolt @ Eleven Ház
IFBB szakmai szemle
Major Zsolt @ K3 Fitness
Földvári Attila
Benedek Nikoletta és Nagy Levente
Molnár Péter
Szabó Melinda
Tóth Dani
Gym TV videók »

Szabályzat

Az alábbiakban részletes leírást közlünk a kötelező pózok bemutatásáról, illetve a hibaszempontok sorrendi elbírálásáról.
A nemzetközi szabályzatban előírt kötelező gyakorlatok a férfiak esetében hét+1, míg a nőknél öt pózt tartalmaz.
részletek »

BODYBUILDING Pózok

Páros bicepsz elölről
Részletek  
Széles hátizom elölről (mell-csípő)
Részletek  
Mellkas oldalról (oldal bicepsz)
Részletek  
Páros bicepsz hátulról
Részletek  
Széles hátizom hátulról (hát-csípő)
Részletek  
Tricepsz
Részletek  
Comb- és hasizmok
Részletek  
Női Páros bicepsz elölről
Részletek  
Női Mellkas oldalról (oldal bicepsz)
Részletek  
Női Páros bicepsz hátulról
Részletek  
Női Tricepsz
Részletek  
Női Comb- és hasizmok
Részletek  

versenynaptár

Teljes versenynaptár »
 BODYBUILDING
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐEMELÉS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐSEMBER
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 FITNESS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 WEBÁRUHÁZ
 KAPCSOLAT-VEVŐSZOLGÁLAT
 GARANCIA
 KISZÁLLÍTÁS ÉS FIZETÉS
 JOGI NYILATKOZAT
 CÉGADATOK
by xGraFiX