GYM.hu
BodybuildingErőemelésErősemberFitnessGYM ÉVKÖNYV 2011Webáruház
GYM bodybuilding. Testépítő hírek és tanácsok #1 forrása. 
hírek
versenynaptár
Versenyzők
Edzés
Táplálkozás
Táplálék kiegészítők
Dopping
Versenygaléria
Gym TV
Szövetségek
Szabályzat

GYM TV

Major Zsolt @ Eleven Ház
IFBB szakmai szemle
Major Zsolt @ K3 Fitness
Földvári Attila
Benedek Nikoletta és Nagy Levente
Molnár Péter
Szabó Melinda
Tóth Dani
Gym TV videók »

Táplálkozástudomány

Táplálkozás / Táplálkozástudomány
Elméleti háttér a testépítő táplálkozás legfontosabb elemeinek jobb megértéséhez.
A szex edzésnek gyatra
A hosszú, szenvedélyes, őrült szex, amely a nők olimpiai talajgyakorlatára emlékeztet, nagyszerű kalóriafogyasztó.
Részletek 
A kopaszodás elleni gyógyszerek szexuális mellékhatásai
Sok testépítő – különösen azok, akik anabolikus szteroidokat szednek – kopaszodás elleni gyógyszereket is szed.
Részletek 
Az alvás segít az örökletes elhízottság elleni küzdelemben
Vannak emberek, akik genetikailag hajlamosabbak az elhízásra, mint mások.
Részletek 
A spontán fizikai aktivitás lassítja a hízást
Az amerikai egészségügyi és népjóléti minisztérium ajánlása szerint mérsékelt intenzitással hetente összesen legalább 150 perc kellene mozognunk.
Részletek 
A melatonin csökkenti az edzés utáni oxidatív stresszt
A sejtek szabadgyököknek nevezett vegyületeket termelnek, amelyek az ún. oxidatív stresszért felelősek.
Részletek 
Az EGCG lassítja a zsírsejtek növekedését
Az epigallokatekin-gallát nevű vegyületet (EGCG) tartalmazó zöld tea lassítja az elhízást, gyorsítja a zsíranyagcserét és csökkenti a vércukor- és vérzsírszintet.
Részletek 
A túl sok növekedési hormon és a korai halál összefüggése
Számos idős ember növekedési hormon tartalmú kiegészítőket szed, hogy életét meghosszabbítsa.
Részletek 
Az EPO megemeli az anyagcsereértéket
Az eritropoietin (EPO) népszerű szer az állóképességi sportolók, például a kerékpárosok körében.
Részletek 
A nagyobb izmok erősebbek is?
Amerikai tudósok 2005-ben publikáltak egy cikket egy új szerről (a neve ACVR2B), amely blokkolja a myostatin-gént, és 2 hét alatt hatvanegy százalékkal növelte az izomfehérjét.
Részletek 
Egy kémiai anyag, amely összefüggésben áll a kopaszodással
A prosztaglandin H2 D-izomeráz nevű anyag szintjének emelkedése összefügg a férfiak részleges kopaszodásával.
Részletek 

TOP cikkek

 BODYBUILDING
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐEMELÉS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 ERŐSEMBER
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 FITNESS
 HÍREK
 VERSENYNAPTÁR
 VERSENYZŐK
 WEBÁRUHÁZ
 KAPCSOLAT-VEVŐSZOLGÁLAT
 GARANCIA
 KISZÁLLÍTÁS ÉS FIZETÉS
 JOGI NYILATKOZAT
 CÉGADATOK
by xGraFiX